Genç Futbol Takımlarımızda yer alan futbolcu ve antrenörlerimize, Fenerbahçe Dereağzı Lefter Küçükandonyadis Tesisleri’ndeki Futbol Evi’nde ‘Sporda Beslenme’ konulu eğitim verildi. Dereağzı Tesisleri Sporcu Sağlık Merkezi Eğitim Seminerleri kapsamında, Gençlik Geliştirme Programı bünyesinde bulunan genç takım futbolcuları ve teknik sorumlulara yönelik, Sporcu Sağlık Merkezi Koordinatörü Asım Baykan ve Uzman Diyetisyen Şengül Sangu Talak tarafından doğru ve dengeli beslenme konularında eğitim semineri verildi. Eğitim; - Sporcuların beslenme konusunda dikkat etmesi gereken temek ilkeler, - Doğru ve dengeli beslenme nedir? - Doğru ve Dengeli beslenmenin sporcu sağlığı ve performansı üzerine etkileri nelerdir? - Sporcuların karşılaşmalar ve antrenmanlar öncesi, sırasında ve sonrasında nasıl beslenmeleri gerektiği? - Sporcularda ağırlık denetiminin nasıl olması gerektiği? Besin öğelerinin (CHO, Protein, Yağ) tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlar, - Sporcularda sıvı tüketiminin önemi ve dehidrasyonun önüne geçmek için neler yapılması gerektiği bilincini kazandırmaya yönelik çalışmalar, konularında verildi. Konu anlatımın ardından soru-cevap şeklinde değerlendirme yapılarak eğitim semineri tamamlandı.